TESSUTO CONNETTIVO: L'ELEMENTO COSTRUTTIVO PER LA STRUTTURA E IL SOSTEGNO
Il nostro tessuto connettivo è una parte importante del corpo. Sostiene e collega organi, vasi sanguigni e nervi, fornendo loro anche nutrimento. Il tessuto connettivo fa parte del tessuto di sostegno ed è importante per l’apporto di sostanze nutritive e l’eliminazione delle sostanze nocive. Funge anche da materiale di riempimento e immagazzina acqua e grasso.
Negli adulti, il tessuto collagene reticolare costituisce circa il 60 % della massa corporea. È quindi la componente più estesa del corpo. Le cellule del tessuto connettivo sono chiamate fibroblasti. Esse producono collagene, importante per la funzione di sostegno e di collegamento delle fibre e per una pelle bella e tonica.
Come si può vedere nella figura, sulla superficie della pelle si manifesta il tipico aspetto della cellulite. Questo è causato da cambiamenti nel tessuto connettivo e nello strato di grasso sottostante. Di seguito troverete ulteriori informazioni sulle cause e sulle caratteristiche della cellulite.
Perché il tessuto connettivo si indebolisce con l'età?
La nostra pelle è composta per l’80 % da collagene. Questa proteina strutturale garantisce densità ed elasticità alla pelle. A partire dai 25 anni, la produzione di collagene da parte dell’organismo rallenta. La struttura di collagene nello strato intermedio della pelle collassa. Ciò porta alla comparsa delle prime rughe, a una minore elasticità della pelle e a una significativa perdita di idratazione. Allo stesso tempo, negli strati inferiori della pelle si formano grandi accumuli di cellule adipose.
Con l’avanzare dell’età, il tessuto connettivo si indebolisce progressivamente. Gli accumuli di grasso non possono più essere trattenuti. Si gonfiano verso l’esterno e si formano i tipici inestetismi della cellulite. A causa del loro equilibrio ormonale e della struttura della loro pelle, le donne sono più spesso colpite dagli indebolimenti del tessuto connettivo rispetto agli uomini. Tuttavia, è possibile influire positivamente sul tessuto connettivo attraverso diverse misure.
Come rafforzare il tessuto connettivo e prevenire la cellulite?
| Misura | Effetto |
|---|---|
| Dieta ricca di vitamina C | Agrumi, bacche e peperoni stimolano la sintesi del collagene e proteggono le fibre dai danni dei raggi UV; inoltre, le cure detox possono prevenire l’accumulo di tossine nei tessuti |
| Idratazione & grassi sani | Un’adeguata assunzione di liquidi e acidi grassi omega-3 favoriscono il metabolismo cellulare e l’architettura dell’elastina |
| Esercizio fisico & circolazione | L’attività fisica regolare e le docce alternate attivano il flusso linfatico e supportano la rigenerazione cellulare |
| Cura mirata & integratori di collagene | Solo i peptidi più piccoli possono penetrare in profondità nel derma – i prodotti con cofattori della vitamina C migliorano la biodisponibilità e stimolano l’attività dei fibroblasti attraverso un’assunzione sostenuta di peptidi |
