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ZUM THEMA HAUT – BINDEGEWEBE

Unser Bindegewebe ist ein elementarer Bestandteil des Körpers, welches Organe, Gefäße und Nerven umhüllt, trägt, versorgt und verbindet. Es gehört zum Stützgewebe des Menschen und ist eine wichtige Schaltstelle für die Nährstoffversorgung und den Abtransport von Schadstoffen. Bindegewebe ist zugleich Füllmaterial sowie ein idealer Wasser- und Fettspeicher. Beim Erwachsenen macht das netzartige kollagene Gewebe rund 60 Prozent der gesamten Körpermasse aus und ist damit sein größter zusammenhängender Bestandteil. Die Zellen des Bindegewebes bezeichnet man als Fibroblasten. Sie produzieren Kollagen, das für die Stütz- und Bindefunktion der Fasern sowie schöne, straffe Haut benötigt wird.

BINDEGEWEBSSCHWÄCHE

Unsere Haut besteht zu 80 Prozent aus dem Strukturprotein Kollagen, das für Hautdichte, Hautfeuchtigkeit und Elastizität verantwortlich ist. Doch bereits ab dem 25. Lebensjahr verlangsamt sich die körpereigene Kollagenproduktion und das Kollagengerüst in der mittleren Hautschicht fällt in sich zusammen. Erste Fältchen und abnehmende Hautelastizität sowie ein deutlicher Feuchtigkeitsverlust der Haut sind die sichtbaren Folgen. Zeitgleich bilden sich in den unteren Hautschichten größere Fettzellen-Pakete.

Da das Bindegewebe im Alter schwächer wird, können diese Fettansammlungen dann nicht mehr zurückgehalten werden. Sie wölben sich nach außen und die typischen Cellulite-Dellen entstehen. Frauen sind aufgrund ihres Hormonhaushaltes und der Beschaffenheit ihrer Haut deutlich häufiger von schwachem Bindegewebe betroffen als Männer. Das Bindegewebe kann aber mit verschiedenen Maßnahmen positiv beeinflusst werden.

BINDEGEWEBE STÄRKEN / CELLULITE VORBEUGEN

Um das Bindegewebe zu stärken, sollte man zunächst das Normalgewicht halten, auf eine fettarme, ausgewogene, vitaminreiche Ernährung achten und ausreichend trinken. Denn das Bindegewebe speichert Wasser und wirkt straffer, wenn es genug Flüssigkeit enthält. Darüber hinaus können Stoffwechsel-Endprodukte im Bindegewebe dann besser ausgespült werden. Regelmäßiger Sport hilft ebenfalls, die betroffenen Körperregionen gezielt zu straffen. Warm-kalte Wechselduschen und Massagen regen darüber hinaus die Durchblutung an und stimulieren das Bindegewebe. Eine entsprechende Hautpflege rundet das Maßnahmenpaket ab. Insbesondere kollagenhaltige Pflegeprodukte unterstützen die Hautstruktur spürbar.

WIRKUNSVOLLE HAUTPFLEGE

Zur Pflege von außen sollte die Haut regelmäßig eingecremt und massiert werden, um die Faltentiefe abzumildern und das Bindegewebe zu straffen. Ein innovativer Ansatz von innen sind bioaktive Kollagen-Peptide zum Trinken. Der [HC]-Kollagen-Komplex® in ELASTEN® (Trinkampullen, Apotheke, 1x täglich) aktiviert zusammen mit Vitamin C die Fibroblasten (kollagenbildende Zellen), wieder mehr körpereigenes Kollagen einzulagern.

Die Haut kann Feuchtigkeit wieder besser in die oberen Hautschichten speichern, wird glatter und elastischer. Nach einer sechsmonatigen Einnahme der Kollagen-Peptide nehmen auch die Cellulite typischen Dellen signifikant ab, wie Studien zeigen*. Vorteil gegenüber äußerlichen Anwendungen: Das Trink-Kollagen erreicht die tieferen Hautschichten, wo Cremes nicht wirken können. Es stärkt das Kollagen-Gerüst von innen – für ein besseres Hautbild am ganzen Körper.

**Schunck et al., 2015, J Med Food

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